中国国内徒步旅行,中国徒步旅游

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中国国内徒步旅行的问题，于是小编就整理了3个相关介绍中国国内徒步旅行的解答，让我们一起看看吧。

1. 徒步旅行一天能走多少公里？
2. 徒步旅行需具备哪些条件？
3. 户外徒步帐篷推荐？

徒步旅行一天能走多少公里？

体力一般的人，不背太多东西的话，大约50公里，第二天就缓不过来了。

身体好一些的，可以连续按此行走多日。以上指的是平坦道路，山路的话要大大打折。

要是没有走过的话,第一次最好不要太远,因为就算体力关过了,也不一定能过去脚力这一关.还有关节.还有其它意外,比方说鞋子走过10KM以后开始不适,都是很有可能的,别走过了10KM以后,没有办法再走回来.又没有车!那都是有可能发生的事情!走过几次,对自己的身体和装备已经很好的了解了以后可以一点点增加路程,相信你学会了适当休息补充热量再有点不错的装备以后一天走到20-30KM应该没有问题! 3KM/h有点慢了，一般速度应该在5KM/h左右合适!

徒步旅行需具备哪些条件？

徒步旅游受自然界的影响最大，消耗的体力也最多，特别需要注意几个问题：

1．最好是结伴而行，至少是三个人以上，途中可以互相帮助，互相照顾。但又最好不要人太多，否则互相干扰，行动不便。行李带得少而轻，但一定要带一些常用药。

2．出发前就应对所需要经过的地区各方面的情况、自己的身体状况(例如有下肢血管病、皮肤溃疡及扁平足症者不宜徒步旅行)以及当时的气候条件有所了解。

3．夏季徒步旅游时，要避开上午11时至下午3时这段最热的时间，而且要戴草帽，水壶灌满水，以免中暑。

4．要掌握步行速度，一般是两头稍慢，中间稍快，开始行走要慢行，几天后再加快速度。每天途中应大休息一次，一般在中午。休息地点应避免烈日直晒和低洼、潮湿处。

5．要保证足够的睡眠时间和营养的补充，不要长时间仅仅食用干粮，要尽量多吃新鲜的水果、蔬菜。

6．徒步时较为理想的是穿旅游鞋，因为此种鞋有一定弹性，还要轻便、透气、防滑，对大脑能起到适度的缓冲作用，还能减少因长距离行走而引起的脚胀，也可以穿半新半旧的胶鞋。

7．如果是进行长途徒步旅游，出发前最好进行几次适应性训练，逐渐加大运动量，以增强耐力。行走时，用脚板着地，用力要适中，保持身体平衡。

8．每天步行结束后要用温水洗脚，以解除疲劳。脚掌有水泡时，可用针(先用酒精棉球擦一下或在火上烧一下)穿孔引出水，再涂上红药水，防止感染。

9．徒步上山，身体要略向前倾；攀登陡峭山坡应走之字形路线；下山时，身体应稍后仰，放松下肢肌肉，以免腰腿酸痛。

户外徒步帐篷推荐？

可以考虑以下几个品牌和型号：

1. 雅鹿（Naturehike）：雅鹿是国内知名的户外品牌，其推出的帐篷性价比较高。其中，CloudUp系列是比较经典的款式，轻便易携带，适合徒步旅行或露营使用。

2. 喜乐（Hewolf）：喜乐是另一个值得推荐的品牌，以平价的户外装备而受到消费者的青睐。喜乐帐篷的质量较好，性能稳定，适合一般露营需求。

3. 星空蓝（Star River）：星空蓝是一家专注于户外装备的品牌，帐篷产品线较为丰富。其帐篷设计合理，品质可靠，价格相对平价，适合休闲露营使用。

4. 北山德（BESSPORT）：北山德是一家注重性价比的品牌，其帐篷产品质量不错，价格适中。特别是Storm系列帐篷，具备良好的防风雨性能，适合户外野营使用。

到此，以上就是小编对于中国国内徒步旅行的问题就介绍到这了，希望介绍关于中国国内徒步旅行的3点解答对大家有用。

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