国内旅行带哪些东西,国内旅行带哪些东西比较好

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于国内旅行带哪些东西的问题，于是小编就整理了1个相关介绍国内旅行带哪些东西的解答，让我们一起看看吧。

1. 旅游带哪些零食比较好？

旅游带哪些零食比较好？

谢谢！🤗🤗

那就从我一个东北小伙的角度出发去谈谈这个问题！🎄🎄

首先我要计划好去哪里？目的地有多远？呆多长时间？和谁一起去？当地的天气情况等一些问题！🌳🌳

所有问题确定好了之后，就开始了新的征程！为了更加容易理解，我就举个自己的列子：周六周日放***，打算自己报个旅游团，去苏州溜达一圈，看看园林景观之类的！查了查天气预报，当地温度较热、饮食偏甜和淡、早晨出发晚上回来、自己一个人。🌴🌴

都确定好了之后，就要准备自己带的东西了！因为天气较热那么我需要带一瓶矿泉水，防止在途中口渴。因为我口重，容易吃不惯当地的美食，于是我带了几袋榨菜和辣酱，保证吃饱了，有足够的体力逛一逛园林景观。然后又带了一包纸抽，以备不时之需！😄你们懂得！万一肚子不舒服，可以很方便！又带了个皮肤衣，如果阳光太热就拿出来穿上！不占地方比较方便！🤗🤗因为到景区需要拍大量的照片，所以带个充电宝是最重要的哦！说了半天附上当时旅游的美景和美食分享给大家吧！🎄⛳️🌴⛳️🌳⛳️🌲⛳️🎄

会有更多的古镇文化美景和美食分享给大家，希望多多关注➕支持哦！🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

旅游时要带的零食一般有三类：

1、坚果；黑巧克力；干果（如芒果干、大红枣）

坚果非常适合旅游时随身携带，体积小，营养好。在外一般吃饭不规律、饮食难保证。坚果热量较高，营养丰富，既可以充饥，又能迅速恢复体力，缓解疲劳。还可以在闲时解解馋哦✌️

巧克力是非常受欢迎的零食，大人孩子都喜欢，建议购买可可含量在60%以上、糖含量较少的巧克力，吃着更健康！

芒果干、大红枣、柿饼、杏干这些干果是直接将新鲜水果脱水而成，维生素有比较多的损失，但是没有其他的添加剂，还含有比较多的矿物质，补充人体需要的能量！

2其他食品：

牛奶🥛：含蛋白质、钙、维生素A和B族维生素，既解饿又解渴，能补充多种营养，而且老幼皆宜。旅游带保质期长的盒装常温奶比较方便

水果🍉：出门时倒不必带很多水果，因为不好保存，可以带一些苹果、梨、橙子这类能放的水果，在旅途中先吃，需要在当地购买。

水 ：最好带一个保温杯，旅途比较辛苦，更是要多补充水分。而自带保温壶除了环保，更重要的是可以经常喝上热水，避免受凉，让身体更舒服些！

不建议带太多零食。可带少几样自己想吃的小零食，以及能饱腹的零食，主要应付旅途中不是就餐时备用。

那么，最重要的一点是，旅行就要去体验当地的美食，这也是最重要的旅行意义之一。

你觉得呢！

谢邀。

旅行中带什么零食？我的经验是轻便能快速补充体力。

1.巧克力、糖果类，巧克力可提供很高的能量，巧克力体积小、热量大、易吸收，可以迅速补充体力活动后的能量。

2.话梅类，疲劳时可以帮助提高食欲，提高精神，晕车时也可以缓解呕吐症状。

3.可加热式保温杯，旅行途中喝热水必备，还可以泡面，酒店的电水壶一般都很不卫生，但是长期旅行热水却不可少，所以这个我每次出行都会带。

以上就是我的旅行经验，题主也可以根据自己喜好，作适量补充，前提是要轻便。

毛豆笋消食开胃

旅途中晕车的人胃口不开，适当吃点咸味零食效果不错。笋和毛豆均含有丰富的植物蛋白和膳食纤维、胡萝卜素、维生素族群以及多种微量元素，具有 “利七窍，通血脉，化痰涎，消食胀”等功能。现代医学认为，竹笋具有吸附脂肪、促进食物发酵、助消化和促进排泄等作用，旅途中吃不会上火。

适当带些八宝粥

旅途中适当带些八宝粥是个明智的选择。八宝粥不需要2次加工，也没有吃饼干易引起口渴的缺点，体积较小，也是可以储备的旅行食品之一。八宝粥里多为粗粮，且食物多样化，可以补充人体所需的多种营养成分。不仅如此，由于八宝粥含有充足的水分，适当的时候，也可以喝八宝粥解渴。

小杏仁消解疲乏

杏仁不仅是一种营养素密集型坚果，含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素和钙、铁等矿物质，在许多文化中它还是浪漫和健康的代表。适量食用有一点消除疲劳的作用。

传统类：姜糖防感冒暖胃

姜糖片是小时候的美味记忆，或者可以称为“元老级蜜饯”，之所以原汁原味地保留到现在，除了物美价廉的优势还有自身的食疗价值。秋季旅游温差大，每天嚼几片糖姜，除了预防流感还能帮助消化、止吐、祛痰平咳、解百毒。

到此，以上就是小编对于国内旅行带哪些东西的问题就介绍到这了，希望介绍关于国内旅行带哪些东西的1点解答对大家有用。

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