***行走国际旅行,***行走国际旅行***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于西藏行走国际旅行的问题，于是小编就整理了5个相关介绍***行走国际旅行的解答，让我们一起看看吧。

1. 徒步西藏有什么好处？
2. 尼泊尔走路去西藏要多久？
3. 12月去西藏旅游必备清单？
4. 去西藏，身体要提前做哪些锻炼？
5. 谁能步行游西藏？

徒步***有什么好处？

磨炼意志,增强体质。长途行走是一个体力活,没有超强的体力是难以胜任的,但是,只有一个强壮的身体,缺乏斗志和毅力也不可能完成。所以行走***是个磨炼意志,增强体质的过程。

扩大视野,增长见识。常言道:行万里路,破万卷书。你行走的过程也是接触社会,了解各地风土人情,提升待人接物能力的一个过程。一个常年在外打拚的人的社交能力一定胜过在家蜗居的宅男。我想这应该是个不争的事实。

开发心智,提升自我。古人有云:他山之石可以攻玉。在外行走见多识广。发现问题和处理问题的能力

尼泊尔走路去***要多久？

尼泊尔走路去***目前是不可能的，因为尼泊尔与***并不直接接壤。

如果是指从尼泊尔加都去***拉萨，那么从加都到樟木口岸大约需要5～6小时的车程，然后可以选择乘坐直接回***的班车，车费大约在200～300元人民币左右，整个行程大约需要15～20小时。

如果希望沿途欣赏风景并游玩，那么可能需要更多的时间。

具体行程时间还需要根据实际情况和自身情况来看，建议做好详细的规划再出发。

12月去***旅游必备清单？

如果你计划12月份去***旅游，那么以下是一些必备的物品清单：

1. 保暖衣物：12月份***的气温非常低，尤其是高原地区，所以你需要带上厚实的冬季衣物，包括羽绒服、毛衣、帽子、手套、围巾等。

2. 高原药品：***地势高，海拔较高，可能会有高原反应。带上高原药物，如红景天、复方丹参片等，以应对可能出现的不适症状。

3. 防晒用品：虽然是冬季，但***的阳光非常强烈，特别容易晒伤皮肤。带上防晒霜、太阳镜等，以保护皮肤和眼睛。

4. 舒适的鞋子：***旅游可能需要长时间的步行，带上合适的舒适鞋子，以确保脚部的舒适和保暖。

去***，身体要提前做哪些锻炼？

我去过***，之前也回答过类似的问题，希望我的回答能帮助到你。

***位于被称作"世界屋脊"的青藏高原，平均海拔超过4000米，进入海拔3000米以上的地带，每个人都会出现不同程度的高原反应，一般症状为头痛、胸闷、乏力、微烧等。内地人初到藏区，一般要7天左右，才能慢慢适应那里的高原气候。
那去之前身体需要做哪些功课呢？如果你身体没有什么大问题，只是为了应付高原反应的话，我个人建议你日常生活就应该去锻炼和调养身体。不要在去***前一两个星期或一个月前锻炼，这样机体容易引起应急性反应。

日常锻炼身体的方法有以下：

1、运动 每天做一些有氧运动，如：散步、快走、慢跑、打球、游泳、爬山、骑自行车、健身操、太极拳等，能增强和改善心肺功能。要求每次锻炼的时间不少于30分钟，每周坚持3到5次。
2、规律作息 长时间的规律作息是调养身体的好办法，可以为人体调整好一个生物钟，让您不会处于亚健康状态，不至于容易疲劳。工作是做不完的，尽量不要熬夜，该休息时就休息；另外，饮食也要定时定量，保持精力充沛！

3、情绪方面 保持乐观的态度，热爱生活，热爱工作，善于在生活中的寻找乐趣！据说、人心情愉悦时，大脑内神经调节物质乙酰胆碱分泌增多；血液通畅，皮下血管扩张，血流通向皮肤，人就会容光焕发，给人一种精神抖擞、神***奕奕、充满自信的感觉，身体也会倍舒服！
这样可能很难做到，但贵在坚持哈！

这个问题就像小马过河的故事，别人的建议只能参考。

提前喝半个月红景天，虽然那玩意很苦很涩贼难喝，这是我前年进藏准备工作中，唯一可能有用的。其他的高原安胶囊、氧气罐等带了一路都没用，回来全扔了。一定准备几盒葡萄糖口服液，头疼的时候喝两支，有奇效。春节前去香格里拉跟团游，有老外团友说头疼、发烧、拉肚子，导游让他去医院看看，他说不相信中国的医生和药品，就那样硬撑了两天，等他走不动路，下不了车的时候，我才给他喝了两支葡萄糖，半个小时洋鬼子就满血复活了，对我直翘大拇指。

把心情放松一点，不要搞得像上战场一样，稍微适应两天，爱干嘛干嘛，什么不能洗澡，不能跑，不能激动不能啪，我全干了，加倍的干。一路吃的还都是辛辣重油的川菜，天天都喝酒。除了感觉喘气急一点，也没尝到什么是高反滋味。最大胆的一次在唐古拉山5200的海拔，为了拍一张很美的风景照，我一口气跑了4-5百米，差点累昏倒，休息了几分钟就能继续驾车赶路。

谁能步行游***？

谢谢邀请。徒步游***是多少人的梦想，只要有充足的时间、体力、金钱，有适应了高原反应的体质，谁都可以办到。但是徒步里程在数千乃至上万公里，正常人负重长途旅行平均每天能走20到30公里，这就是需要数月和年来计算时间。能够舍弃家人和事业整年徒步的人就不多了，要么家庭支持，要么就是干脆不顾家了。所以敬佩能常年徒步者的勇气和毅力，但不支持也不羡慕。毕竟家庭和社会责任大于个人理想，才是大多数人的正常状态。

到此，以上就是小编对于***行走国际旅行的问题就介绍到这了，希望介绍关于***行走国际旅行的5点解答对大家有用。

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